目を瞑って静かにしているとあなたの頭の中？目の前？に色々な色が見えて来ませんか！？   私が瞑想らしきことをしていると、キレイな色が頭の中、目の中に広がります。 皆さまは如何でしょうか？ これは一体何かしら？と […]

この２.３日、梅雨らしい雨の日が続いていて、今日は、朝から久しぶりの頭痛がして、、、。 どうも雨の日は苦手です。 それで、ふっとこの曲を聴いてみようと思って、きっとこんな鬱陶しい日にはいいのではないかしら？ ぜひ、皆さま […]

最近、私は毎朝、１ℓのやかんに白湯を沸かし、瓶に1日分のハーブティを作ります。 その日によって、色々ですが、例えば、日本茶、どくだみ茶、よもぎ茶、すぎな茶、松葉茶、ミント、ローズマリーをブレンドしたりしています。それぞれ […]