おはようございます。

いいお天気になりました。気持ちいい朝です。今年から始めた「朝の散歩」が4ヶ月経ちました。なんとか、無理せず、ストレスにならない程度に続けています。とても気ままな散歩です。

でも、そのお陰か、、、気がついたら最近4kgほど痩せていました。お腹周りがスッキリした感じです。この歳で痩せると「もしかして、癌?」なんて思っていたのですが、定期検診でも異常なしでした。(嬉)と、なると、やはり、散歩の効果が今頃出て来たのかな?と思います。散歩しだした頃は、何にも変化なしでしたが、、、「継続は力なり」でしょうか。

アトリエショップの横(北東?)を流れている長野川。この川の周辺に最近は、だんだんと家がたくさん建ってきました。

写真

 

写真1

昨日の雨で水は、濁っていましたが、鴨が2羽とサギが2羽、水遊びをしていました。こんな景色を眺めながら、今日の散歩は、オシマイです。

皆さまも気持ちいい1日をお過ごし下さい。

ISAKO